Libro Pensar Bien, Sentirse Bien- Walter Riso

La mente humana es capaz de creer en el paraíso más deslumbrante, pero también en el infierno más terrible. En nuestro cerebro —más que en la realidad— encontramos muchos de los factores que determinan nuestras aflicciones y nuestra felicidad. Walter Riso nos explica la forma en que procesamos la información que es crucial para alcanzar nuestro bienestar. Pensar racionalmente, sin caer en ilusiones o creencias sin razón, redunda no sólo en afrontar con éxito la vida, sino que también hace que seamos más felices al mantener nuestra salud psicológica y alcanzar la autorrealización. Este libro te invita a reconocer las trampas que te tiende nuestra mente, ya tener el coraje de enfrentar nuestra existencia tal como es, sin distorsiones ni falsas tranquilidades.